Pierwsza pieczona (owsinaka)

 Pierwsza i na pewno nie ostatnia :) leniwe śniadanko z piekarnika

wartość energetyczna

Przepis:

•  5 łyżek płatków owsianych (ja miałam wymieszane z siemieniem lnianym),
• pół szklanki wody lub mleka (u mnie pół na pół z mlekiem ryżowym),
•  1 jajko,

• owoce mrożone (u mnie kompot owocowy),
• ziarna amarantusa,
•  czekoladowe kropelki lub pokruszona kostka czkolady.

Przygotowanie:
Płatki zalej wieczorem mlekiem. Dodaj jajko,dokładnie wymieszaj i odstaw do lodówki.
Rano wlej owsiankę do naczynka do zapiekania.Dodaj owoce mrożone (oczywiście można dodać świeże;) . Posyp amarantusem i kropelkami lub pokruszoną czekoladą.Piecz w 200 stopniach przez 30 min.