Gdy pomysłów brak .....

 Szybkie, poste,pożywne i zdrowe śniadanko,no może oprócz płatków liona :) no i do tego pyszne !!!!

Waniliowy deserek alpro,jabłko i mieszanka musli+ płatki lion

Stara,dobra,kochana owsianka !!!!

Owsianka na czekoladowym mleku sojowym z siemieniem lnianym,orzeszkami ziemnymi,czereśniami,porzeczkami,jabłko,truskawki, poziomki +domowe PB

Kremowy mus z ricotty

 Czy mus z:

• delikatnej ricotty
• kremowego twarogu 
• orzezwiającej  cytryny
• słodziutkiego cukru pudru

       ....... może nie(!!!) być obłędny

Cytrynowy mus z ricotty

 Śniadanko wyjęte z lodówki i zjedzone jeszcze pod pierzyną ... (kto takich nie lubi), a śniadanko takie kremowe, otulające i puszyste że można poczuć się jak na chmurce (z ricotty oczywiście). Obłędnie dobre i bardzo sycące, idealne dla miłośników ricotty (do których się zaliczam ;D)

Przepis
(jedna porcja) przepis z  (klik)

•  150 gr. ricotty,
•  100 gr. mielonego twarogu jak na sernik(użyłam emilki),
•  jajko ,
• łyżka cukru pudru ,
• 3łyżki soku z cytryny
• *można dodać ulubione owoce (ja zagryzałam z jabłkiem)

Przygotowanie:
Żółtko oddzielić od białka i utrzeć z cukrem pudrem na puszystą, jasną (niemalże białą) masę. Dodać ricottę, twaróg i sok z cytryny. Białko ubić na sztywną pianę i delikatnie wmieszać w masę. Połowę masy przełożyć do naczynia. Włożyć do lodówki na min. 2h, najlepiej na całą noc. Smacznego!

 Przygotowanie:
 Żółtko oddzielić od białka i utrzeć z cukrem pudrem na puszystą, jasną (niemalże białą) masę. Dodać ricottę, twaróg i sok z cytryny. Białko ubić na sztywną pianę i delikatnie wmieszać w masę. Połowę masy przełożyć do naczynia, na to ułożyć borówki, przykryć 3-4 łyżkami masy i znów ułożyć borówki, które przykrywamy resztą masy i dekorujemy pozostałymi borówkami. Włożyć do lodówki na min. 2h, najlepiej na całą noc. Smacznego!

Pancakes na serku homogenizowanym (gluten free) i recenzja Almette

Zobaczyłam je ostatnio u Ash. To jedne z moich ulubionych. A przy okazji że w lodówce mój ulubiony serek (tutti0%) jakże by nie zrobić ich na śniadanko ?! :) Są puszyste jak chmurka i takie delikatne w prost rozpływają się w ustach .....

  PO prostu śniadanko na chmurce a wszystko zwieńczył serek Almette z jagoda i maliną

Pancakes na serku tutti 0% podany z almette jagoda i malina 

Przepis (1 porcja) przepis od Ash z małymi modyfikacjami :)

• jajko (osobno białko i żółtko),
• 3 łyżki mąki ryżowej,
• 150gr.ulubionego serka homo.(u mnie tutti 0% z jabłkami i cynamonem),
• 1/2 łyżeczki cunamonu,
• płaska łyżeczka proszku do pieczenia

 Przygotowanie
W miseczce mieszamy mąkę, żółtko, serek, proszek i cynamon. Białko ubijamy na sztywną pianę i delikatnie łączymy z pozostałymi składnikami. Jabłko kroimy w drobną kostkę i dodajemy do masy. Smażymy na dobrze rozgrzanym oliwie/oleju lub bez :)

Recenzja Almette fruit z jagodami i malinami 

Opakowanie:
150gr.Dostępne smaki: jogurtowy, śmietanowy, z ziołami, z pomidorami, z czosnkiem niedżwiedzim, z pomidorami i papryką, z ogórkami i ziołami, ze szczypiorkiem i cebulą, z chrzanem, z bazylią, z gruszką i jabłkiem, wiśnia i żurawiną 

Skład:
ser twarogowy , woda , wsad owocowy 6% (cukier, przecier malinowy 2,0%, przecier aronii, przecier jeżynowy, przecier jagodowy 0,3%, woda, aromaty naturalne, sok aronii) , jogurt naturalny , cukier , mleko odtłuszczone w proszku , suszony koncentrat maliny 0,6% , regulator kwasowości: kwas cytrynowy , aromat naturalny , sól

Dorwałam w fresz markecie i dostałam książeczkę z przepisami ;)

Po otwarciu wieczka:
Delikatna nuta malin z mieszanką innych owoców.
Plusy:
- Serek nie zawiera  barwników swój kolor (brudny róż) zawdzięcza jedynie owocom:),
-Lekki lecz treściwy aczkolwiek mogła bym jeść go łyżeczką prosto z opakowania do placuszków zeszła prawie połowa ;D,
-Gęsty, Kremowy, Puszysty-Nie przesłodzony ;) Świetny do wszelkich naleśników,placuszków,pieczywa a może nawet owsianek

Minusy:
- nie było czuć jagód.

Ale poza tym Świetny polecam wypróbować na sobie 

Wartości odżywcze w 100 gr:

Tłusty czwartek i naprawdę ciężka współpraca z drożdżami

 Środa;Uradowana zadzwoniłam do mamy z dobrymi wieściami ; mam 5 ze sprawdzianu z historii , wbrew pozorom był bardzo prosty a tak się obawiałam... Jednaki nie tacy Ci Rzymianie zli ;)kontynuując: Mamo a morze upiekły byśmy sobie na jutro Drożdżówki w końcu jutro "Tłusty Czwartek". Zamiast pączków za którymi aż tak bardzo (bez bicia) nie szleje.

Drożdżówka z masą owoców (mrożonych),podana z migdałami i jabłkiem świetna propozycja na wynos do szkoły bo właśnie tam ją zabrałam ;)
wartość odżywcza moje drożdżówki miały po 100 gr. 

Raczej wolę  drożdżówki a zwłaszcza domowe, dlaczego ?

- domowe
- pełnoziarniste
- z masą owcoów  <3 lub np.nutellą,masłem orzechowym,krówkami,budyniem........
- no i kruszonka (po prostu poezja *-* chyba każdy wie o co mi chodzi ;)

Po powrocie do domu zabrałam się za pracę i tu pojawia się ciężka  współpraca z drożdżami powiem tak była złość, płacz a nawet ciasto w koszu na śmieci ale w końcu nie spodziewanie po paru godzinach ciasto zaczęło rosnąć i tak oto o 24h. razem z mamą wyjęłyśmy nasze cudeńka z piekarnika.

Przepis korzystałam z tego przepisu  poranne zamotanie od Maria'n wydaję mi się że kopiuj wklej nie miało by sensu ;)

Życzę wszystkim miłego Tłustego Czwartku !!!!

Cynamonwe jabłka (z makaronem)

Śniadanie dla dwojga <3
wartość energetyczna:

Makaron pełnoziarnisty z jabłkiem i cynamonem po miodowo waniliowym twarożkiem

 Przepis z Tasty breakfast (1 porcja)

•  50 gr. makaronu (u mnie pełnoziarnisty pene),
• 1 jabłko,
• 1 zółtko,
• 170 gr. twarogu (u mnie emilka 0%),
•  słodzidło,
• ekstrakt waniliowy.

Przygotowanie

Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie.
Jabłko obrać i pokroić w kostkę, wymieszać z cynamonem i makaronem. Przełożyć do natłuszczonej (ja nie natłuszczałam ale zależy jaką macie kokilkę) kokilki i docisnąć jak najbardziej do dna.
Twaróg zblendować z żółtkiem i cukrem na gładką masę, przykryć nią makaron. Zapiekać 35-40 minut w 180*.

 Śniadanko zjedzone z mamą <3 i takie lubię najbardziej.Uwielbiam piątki mogę wstać pózniej a mam czas na zrobienie trochę bardziej czasochłonnego śniadania.Wstawić wypiek do piekarnika a sama wrócić do łóżka :)

A na obiad kasza gryczana z mieszanką owoców morza (z biedronki) i miksem hińskich warzyw :) Smaczne,szybkie i sycące. Zjedzone także w towarzystwie mamy :) PS. Kto dziś ogląda czerwonego kapturka :D