czwartek, 11 grudnia 2014

Zdrowy fast food

Myśląc o pizzy penie wielu z nas ma przed oczyma coś tłustego i niezdrowego po  prostu typowego fast fooda, lecz to nie zawsze prawda gdy robimy pizze w domu z mnóstwem warzyw i pełnowartościowych produktów  a nie tonom sera i boczku ... wtedy staje się to zdrowe i wartościowe danie.Więc chyba warto zrobić ją w domu i zjeść w dobrym towarzystwie ;)
Przepis:
(na oko)
  •  ciasto na pizze (zawsze robię na oko zazwyczaj z mąki żytniej )
  • papryka (u mnie żółta,czerwona i chili)
  • korniszony (u mnie marynowane z papryczkami chili, bardzo dobre)
  • sery: brie,z niebieską pleśnią i żółty
  • wędlina sojowa o smaku drobiowym
  • brokuły
  • przyprawy
  • kethup z cukinii (jak dla mnie najlepszy)

Przygotowanie:
Gdy przygotujesz ciasto na pizze wyłóż je na blaszkę i posmaruj ketchupem. W tym czasie podgotuj brokuła. Przygotuj resztę dodatków wraz z brokułem i wyłóż je na pizze oprócz żółtego sera którym posypiesz pizze. Piecz w 180 stopniach  przez 25-30 min. smacznego

3 komentarze:

  1. zdrowe pizze sa nawet jeszcze pyszniejsze :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ojej, a z salami sojowymi jakie byłoby pyszne! :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. เราให้ยาสำหรับการรักษาปัญหาสุขภาพต่าง ๆ โดยการใช้ยาเสพติดที่ได้รับการให้บริการและเม็ดสามารถรักษาโรคได้อย่างสมบูรณ์

    Obat Epilepsi

    Obat Jantung Bocor Anak

    Obat Lipoma

    Obat Gerd

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za odwiedziny,każdy komentarz mile widziany.Chętnie odpowiem na wszystkie pytania, nie krytykuję każdy ma prawo marzyć inaczej ;)